El Año Nuevo es la época del año en que las personas se dedican a hacer resoluciones en las que es más probable que fracasen. Pero no hay ninguna razón por la que deba ser una de esas personas que deja de ir al gimnasio a mitad de mes.
Este año tu resolución de año nuevo se va a mantener.
Y así es como lo vas a hacer.
SiguienteFitocracy es un sitio web gratuito de redes sociales y una aplicación diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico. A sus actividades individuales se les asignan valores de puntos, y usted sube de nivel a medida que obtiene más puntos. Hay desafíos que lo alientan a probar nuevas actividades y alcanzar metas más altas, y una comunidad activa lista para darle apoyo para sus logros.
En general, es un excelente ejercicio de gamificación, además de ser una forma divertida de animarte a hacer ejercicio.
El sitio está ligeramente orientado hacia el levantamiento de pesas, y esas actividades tienen valores de puntos más altos que el cardio simple. Pero si está buscando un sitio que lo aliente y cree un ambiente divertido para hacer ejercicio, Fitocracy es un excelente ejemplo.
No todas las resoluciones de año nuevo se basan en la forma física. Tal vez este sea el año en que realmente logres ahorrar dinero. Para eso, una gran herramienta inicial es Necesitas un presupuesto.
YNAB es uno de los programas de finanzas personales mejor valorados que puede obtener en este momento, e incluso está a la venta en Steam en este momento.
La mejora personal a través del ejercicio y la nutrición son importantes resoluciones de Año Nuevo. Ya he sugerido Fitocracy, y al principio se ruboriza. Mi Fitness Pal puede parecer la misma bestia, pero trae un par de cosas más a la mesa.
My Fitness Pal es una aplicación gratuita y un sitio web que te permite registrar tus ejercicios y tu nutrición. Sus bases de datos le permiten elegir el tipo específico de comida que ha comido, y pueden dar una buena estimación calórica de las diferencias entre una hamburguesa con queso de McDonald's y la variedad casera.
Puedes consultar My Fitness Pal en su página web.
Con la promesa de brindar "educación gratuita y de clase mundial" a cualquier persona, Khan Academy es perfecta para cualquier resolución de Año Nuevo sobre el aprendizaje.
¿Quieres aprender un nuevo idioma? ¿Será este el año en que entiendas el cálculo? ¿Necesitas aprender a programar en Python? Este servicio gratuito ofrece una amplia variedad de clases y, de nuevo, es gratis.
Puedes verlos en la
La codificación se está convirtiendo en una habilidad que vale la pena tener. Ya sea que desee mejorar sus perspectivas de empleo, o simplemente desee saber cómo funcionan las cosas, puede obtener un paso fácil con Codecademy.
Esta estrategia basada en la asignación para aprender a codificar es muy útil y fácil de entender. Las lecciones se enmarcan en proyectos como "cómo construir su propio sitio web personalizado" y "construir un modelo de sistema solar".
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¿Cuáles son tus resoluciones de año nuevo? ¿Y qué estás usando para lograr tus metas?