Contenido
- ¿Puedes masticar el micrófono, por favor?
- De la silla de la computadora a la cama.
- No puedo dormir, debe vencer al último jefe.
Los jugadores tienen una reputación bastante mala cuando se trata de la salud y el estado físico, a menudo se les presenta con sobrepeso y algo de acné grave en los medios populares. A pesar de que el jugador promedio sabe que es una representación bastante dramática, las sesiones de juego largas pueden afectar la salud de cualquier persona si no tienen cuidado. ¡Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a mantenerse en forma!
¿Puedes masticar el micrófono, por favor?
Casi cualquier persona puede relacionarse con lo horrible que es escuchar a alguien masticar el micrófono en cualquier cliente VoiP. Bueno, no solo es un poco desagradable, sino que también es poco saludable. Comer sus comidas en su computadora puede resultar en comer en exceso. Debido a que su mente está preocupada, es más probable que continúe comiendo incluso después de estar lleno porque come tan rápido que su cuerpo no tiene tiempo para hacerle saber que está lleno. Tómese el tiempo para alejarse de la computadora y comer sus comidas en la mesa si es posible.
Los jugadores también tienen una tendencia a ir por bocadillos rápidos y fáciles y esa elección a menudo termina con algo como papas fritas o dulces. Intente alcanzar algo tan fácil pero menos malo como las zanahorias pequeñas, los plátanos o incluso las palomitas de maíz sin hornear. Estos bocadillos son rápidos, fáciles y fáciles para esos muslos.
De la silla de la computadora a la cama.
Todos sabemos lo importante que es obtener un nivel máximo antes que cualquier otra persona en el servidor, pero ser sedentario por mucho tiempo antes de ir a la cama puede resultar en un aumento de peso y problemas para dormir. Controle la hora o programe una alarma para detener lo que está haciendo, de modo que pueda salir a correr (o incluso a una caminata rápida) durante quince minutos. Cualquier cosa funciona siempre y cuando el corazón bombee por 15 minutos. ¿Quieres quedarte en la familia del juego? Juega algunas canciones realmente desafiantes en Dance Dance Revolution, Pump It Up o StepMania (usando la almohadilla de baile)
Otro buen truco es reemplazar esa silla cómoda para computadora con una bola para ejercicios, en realidad son más baratas que la mayoría de las sillas para computadora y hacen un gran trabajo para trabajar tu centro y la parte inferior de tu cuerpo. Use estos con precaución, ya que estará en un mundo de dolor si intenta usarlo todo el día.
No puedo dormir, debe vencer al último jefe.
Ah, la dulce racha de bebidas con cafeína para darte ese impulso adicional que necesitas para mantener el juego. Mantenerte despierto a pesar de que tu cuerpo te diga que duermas es una mala idea para empezar, usar cafeína para hacerlo es aún peor. En lugar de buscar una bebida energética o un refresco, toma un vaso de agua helada. Tu cuerpo se ve obligado a despertarse para calentar el agua a la temperatura corporal, lo que a su vez puede darte ese impulso adicional que estás buscando.
Con la Venta de verano de Steam a nuestra disposición, habrá una gran cantidad de tiempo frente a la computadora, ¡así que no hay mejor momento que ahora para probar estos consejos!