Contenido
- "Entonces, ¿qué? Ni siquiera meditas, ¿pero nos vas a decir todas las razones por las que nos llevará del Bronze al Challenger? Sí, está bien".
- Entonces, ¿cuál es el poder?
- Ver, simplemente "juegos de interferencia" no es práctica. Se trata de juegos de interferencia.
Bienvenido de nuevo a PowerUP: su fuente para cada sugerencia, truco, noticia, ventaja y experto que puedo encontrar para dar tú Un observador en tu rutina hasta la cima. Puede ser un mundo difícil en la nueva escena de juegos competitivos, así que ...
... vamos a tomar un descanso, ¿de acuerdo? Sólo uno corto. Hagamos una pausa, tomemos una respiración profunda y solo ser por un minuto.
¿Te sientes mejor todavía? Bueno.
Ahora exhala. Relajarse. Encuentra tu centro. Tal vez recitar algunos OMs si realmente te gusta
Estamos a punto de explorar la meditación, y si alcanzar el Zen puede ayudarlo a alcanzar la Zona competitiva.
Ahora, antes de comenzar, voy a poner algunas cosas sobre la mesa:
- En realidad, hay muchas formas de meditación en múltiples religiones y prácticas, todas con formas y métodos diferentes.
- Es casi universalmente una práctica cultivada, es decir, cinco minutos sin entrenamiento en una posición de loto probablemente no harán mucho por ti, excepto la tensión en las rodillas.
- Esto es lo que he encontrado para tú, fieles lectores de PowerUP. Yo personalmente no practico la meditación. Si ha estado recorriendo el camino hacia la autoconciencia y encuentra algo que digo aquí para estar fuera de lugar, no dude en hacérmelo saber en los comentarios.
"Entonces, ¿qué? Ni siquiera meditas, ¿pero nos vas a decir todas las razones por las que nos llevará del Bronze al Challenger? Sí, está bien".
No...bastante. Como jugador competitivo durante casi toda mi vida, soy un firme creyente en (y he tenido muchas experiencias con) "The Zone". Si no te das cuenta de lo que es eso, a pesar de que hay muchos jugadores en videojuegos, deportes e innumerables otros "juegos" que la vida puede lanzarnos al respecto, lo explicaré.
"La Zona" no es un lugar. Es un estado Quienquiera que esté allí, en los términos más simples, funciona mucho mejor que su promedio: está en su punto más alto en términos de rendimiento. No se están analizando a sí mismos hasta morir, no están pensando demasiado, simplemente están obra Basado en alguna malla de práctica e intuición, y usualmente jugando. camino por encima de su categoría de peso. Su concentración no está en ellos mismos, sino en lo que están haciendo.
Si ha jugado o hecho algo desafiante, es muy posible que haya tenido sus propias experiencias con la Zona. Ya sabes, las peleas de 5 contra 1, atravesando todo el equipo enemigo en busca de un objetivo, rompiendo decenas o veinte de páginas de un periódico de graduados en una sola noche y obteniéndolas sin problemas. Todo tu hacer mientras que en él solo parece que se convierte en oro.
Es un buen lugar para estar. Pero es posible que necesites ayuda para llegar allí.
Entonces, ¿cuál es el poder?
Concentrarse, abandonar la autoconciencia, la atención plena de la acción ... todos estos son componentes para alcanzar la Zona.
También son componentes (en diversos grados) de muchas formas de meditación.
Entonces, si ya eres capaz de "llegar" a veces a través del juego que juegas, bien. Probablemente puedas parar aquí, si quisieras. Tiene un plan que funciona, y le convendría centrarse en mejorar y refinar ese proceso más que en separarse en una dirección totalmente nueva, aunque no puede hacer daño intentarlo. Puede ser difícil, o extraño al principio, pero la adversidad es Una oportunidad para el cambio.
Si eres no familiarizado con todo lo que he hablado a nivel personal, sigue leyendo. Podríamos haber encontrado una manera de llevarlo allí, aunque, como se relaciona más con el juego mental que con el físico, su millaje puede variar.
Si bien ser uno con el universo no es necesariamente la principal prioridad en nuestra lucha por la gloria del juego, ser capaz de concentrarnos constantemente en la tarea en cuestión es Un arma bastante fuerte en el arsenal de un jugador competitivo.Afortunadamente para aquellos que intentan tomar el camino menos agresivo para experimentar tranquilidad, la meditación no significa necesariamente sentarse por horas reconociendo y dejando ir los pensamientos. Eso puede, pero también puede estar centrado y prestando toda su atención a las cosas que hacemos todos los días.
Rastrillar arena, un ejemplo bastante bueno de una forma de meditación como el canto sentado es un buen ejemplo. Tratar de dejar de lado las distracciones y dar todo lo que tiene a lo que está haciendo es una buena práctica que debe tener en general, pero especialmente en un campo donde una gran parte de nuestro desempeño es cognitivo.
Absolutamente hay cosas en la esfera física que pueden elevar nuestra rutina hasta los reflejos superiores y el tiempo de respuesta, el objetivo, la memoria muscular, etc. Pero la mayoría de las veces, nuestro juego se beneficiará exponencialmente más si nos centramos en él (en lugar de "pilotaje automático" o "zonificación" y solo haciendo clic) que la actualización de .20 MS que obtendrá después de las horas de práctica con un entrenador de Aim .
Ver, simplemente "juegos de interferencia" no es práctica. Se trata de juegos de interferencia.
Si solo estás iniciando sesión, seleccionando un personaje y haciendo clic, estás probablemente No estarás mucho mejor de lo que estabas antes de empezar. No hay una verdadera intención de mejorar allí, no hay un compromiso mental para aprender y mejorar.
Para poder mejorar realmente con la práctica, debe tener un objetivo en mente y luego concentrarse casi exclusivamente en eso, ya sea en los ganchos Roadhog o en los Lux Ults, siguiendo el patrón de disparo de un AK en CS: GO, o aprendiendo el momento adecuado en HERIR, Tienes que ser totalmente consciente y estar dedicado a lo que estás tratando de mejorar.
Esta es donde cultivar la meditación como práctica puede pagar más que cualquier oro de racha asesina. Si bien la práctica real puede o no ayudar a su crecimiento personal (nuevamente, su millaje puede variar), muchas de las habilidades (y paciencia) se transfieren bastante bien a la práctica y la mejora de su juego.
Piense en ello como el entrenamiento de lavado de coches de Niño del karate - Daniel-san estaba lavando autos en lugar de pelear o entrenar, pero cuando el juego estaba activo, los mismos movimientos eran invaluables. Si bien ser uno con el universo no es necesariamente la principal prioridad en nuestra lucha por la gloria del juego, ser capaz de concentrarnos constantemente en la tarea en cuestión (y reconocer / manejar cualquier sentimiento negativo que surja) son Armas bastante fuertes en un arsenal de jugadores competitivos.
Así que para aquellos combatientes competitivos entre nosotros que solo saben cómo considerar la victoria, y creen que la derrota es una imposibilidad, siga adelante e intente un poco de meditación consciente. Después de todo, el exceso de confianza es un escudo endeble.
Y para aquellos entre nosotros que podrían usar una forma diferente y más silenciosa que la forja de batalla que la mayoría de nosotros soportamos en nuestro camino hacia la cima ... Abre tu mente. Camine en armonía y déjenos saber al resto de nosotros cuando vuelva a los comentarios a continuación.
Al final de cualquiera de las carreteras que tomes, espero verte en la Zona algún día. ¿Pero hasta entonces? Vamos a jugar algunos juegos.
Atentamente.