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Hace un año nació mi segunda hija, Macy. Cuatro meses antes de eso corrí una maratón. Durante unos 15 años antes de eso, tuve sobrepeso. Afortunadamente, hace un par de años, decidí comenzar a cuidarme mejor, tanto para mejorar mi calidad de vida como para ser un mejor modelo para mi familia. Entrené para el maratón (durante el cual me derrumbé de agotamiento a una media milla de mi casa cerca del final de una carrera de entrenamiento de 20 millas), perdí un montón de peso y me comprometí a estar saludable.
Afortunadamente, completé la maratón sin morir, vomitar o que me cayeran los pantalones cortos (algo que en realidad tuve una pesadilla la noche anterior a la carrera). Desafortunadamente, ese sería el último día que correría.
Como jugador, no salgo tanto como debería. Incluso cuando estaba entrenando para mi maratón, me encontré luchando con el tema de: "Si salgo a correr esta noche, no podré jugar. Skyrim"La mayoría de las veces, pude arrastrarme para correr, y aún pude encajar en aproximadamente una hora de Skyrim antes de ir a la cama. No es un mal compromiso. Pero después de que terminé esa maratón, decidí que me había ganado un descanso, así que me tomé un mes de descanso. Entonces Max Payne 3 salió ... entonces Spec Ops: The Line salió ... y luego nació Macy, y por mucho que traté de encontrar el tiempo (y la energía) para salir a correr con dos niños en la casa, simplemente no pude lograrlo.
Hacer del juego la excusa
Me convencí a mí mismo de que estaba haciendo un ligero sacrificio por mi salud para poder seguir escribiendo. "Tengo que jugar los últimos juegos para poder escribir y hablar de forma inteligente, ¿verdad?" Si bien es cierto, no creo que valga la pena sacrificar mi salud o mis relaciones con mi familia para que esto suceda.
Sí, esa soy yo. El capitán.
No me di cuenta de lo mal que se había vuelto hasta este fin de semana cuando mi familia y yo participamos en una carrera de caridad de 5K. He tenido un desastre durante unas cuatro semanas, y aunque no estoy muy seguro de cómo lo lastimé, estoy bastante seguro de que mi terrible salud contribuyó al menos un poco. Pero decidimos simplemente caminar la carrera, ya que había otras familias participando y no fue un gran problema. Así que nos fuimos, empujando nuestro ritmo un poco (así como empujando a dos niños en el carrito), pero no fue nada que no pudiéramos manejar.
Después de aproximadamente una milla le dije a mi esposa: "Creo que puedo correr". Así que empezamos a trotar, y se sintió bastante bien. Incluso con una espalda muy adolorida, se sentía bien usar mis pies nuevamente para hacer ejercicio, en lugar de asegurarme de que el reposapiés no se aleja. Disminuimos la marcha para volver a caminar después de un rato, pero me sentía bien. Sentí que podía recuperar mis viejas piernas y mi cuerpo en poco tiempo, y hoy iba a ser el catalizador.
Pagando el precio
Corrimos unas cuantas veces más durante la carrera, pero hubo un tramo donde realmente lo empujé. Estaba empujando a ambos niños y salí corriendo, y fui mucho más fuerte de lo que debería. No lo sentí en ese momento, pero más tarde esa noche, e incluso ahora, tengo un dolor terrible. No porque tenga una mala espalda, y no porque me haya presionado demasiado, sino porque me he dejado ir mucho durante los últimos 16 meses. Pongo los juegos por encima de mi salud, y ese es un juego que nunca ganaré.
Ojalá todos los que participan corriendo coleccionen anillos de oro
Deja que esto sea una lección para todos los jugadores. Cuando esos viejos manuales de videojuegos decían que deberías tomar descansos cada hora, realmente lo decían. Tome un descanso para ir a caminar. Ir a correr. Salta en un trampolín. Juega con tus hijos. No dejes que los videojuegos te definan en un punto en el que no eres nada, sino los videojuegos. El juego es importante para todos nosotros, por supuesto, pero no podemos dejar que sea todo lo que somos.
Si tienes hijos, sé un ejemplo para ellos. Si SÍ eres un niño, debes saber que te queda mucha vida por vivir, y los juegos siempre estarán ahí, pero tu salud no. Si no eres ninguna de esas cosas, entonces el consejo es el mismo. La vida se mueve rápido, pero nuestros juegos siempre estarán ahí. Sea proactivo con respecto a su salud, y es de esperar que pueda evitar problemas de salud más adelante.
Siempre puedes pausar tus juegos, pero la vida te pasará por alto. Tómalo de mí, y no dejes que eso suceda.